1 週間分の買い物リストを売り場順で出してもらう

このプロンプトで解決すること

献立を決めたあと、冷蔵庫と相談しながら買い物リストを書く作業——地味に 10 分かかります。 これを AI に任せて、売り場順に並んだリスト で出してもらいましょう。スーパー内の往復がなくなります。

プロンプト全文

以下の献立 3 日分に必要な買い物リストを作ってください。

【献立をここに貼り付け】

冷蔵庫にすでにあるもの: 【省略可】
買い物リストは **スーパーの売り場順** で並べてください（目安: 野菜 → 肉魚 → 冷蔵 → 冷凍 → 乾物 → 調味料 → その他）。
分量は 3 日分の合計で書いてください。

実行例

入力: 上で生成した献立 3 案 + 「卵と牛乳はある」

出てくる答え:

■ 野菜
- 玉ねぎ 2 個
- にんじん 1 本
- キャベツ 1/4 玉
- 生姜チューブ 1 本

■ 肉・魚
- 豚こま 500g（3 日で使う合計）

■ 冷蔵・冷凍
- 豆腐 2 丁

■ 乾物・調味料
- 味噌 1 パック
- ごま油 小瓶
- 片栗粉 小袋

使い方のコツ

• スーパーの売り場順 を「レイアウト」として伝えると、通路を 1 回で回れる
• ネットスーパーにコピペ する前提なら「商品名は一般名で」と追加
• 3 日分まとめて にすると、1 週間に 1 回の買い物で済むようになる
• 冷蔵庫の在庫リスト をメモアプリに置いて、毎回コピペで渡すと精度が上がる

バリエーション

• 予算指定: 「合計 4,000 円以内で」と入れると、高い食材を安い代替に切り替えてくれる
• 1 店舗完結: 「業務スーパーで全部揃うように」
• ネットスーパー仕様: 「Amazon フレッシュの商品名っぽく書いて」→ コピペして検索しやすい

よくある失敗

• 在庫を伝えない → すでに家にあるものも買うリストに入る
• 分量を書かない → 「豚こま 適量」と返ってくる
• 売り場順を指定しない → アルファベット順など使いにくい並びになる

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